생리주기가 늦어지는 이유

생리주기가 불규칙한 사람들이 있다. 생리주기가 빨라지거나 늦어지는 이유는 대부분 피로, 스트레스, 체중 변화가 대표적이다. 이중 생리주기가 늦어지는 경우는 임신일 가능성이 추가되는 부분만 다르다고 할 수가 있다.

여성 신체는 이러한 영향을 받게 되면 호르몬 분비 영향을 받기 때문에 생리주기가 틀어질수가 있게 된다. 그래서 지속적인 관리가 필요하다고 볼수가 있다. 하지만 일부 여자들은 생리주기가 지속적으로 불규치하게 나타나는 경향도 있다. 물론 정상적으로 주기가 이루어지는 것이 가장 좋을수가 있다.

그래야만 피임이나 임신을 계획하기가 좋기 때문이다. 수시로 생리주기가 변동되는 경우라면 이때는 어느정도 관리를 하여서 제대로된 주기가 유지되도록 해주는 것이 좋다. 너무심한 불규칙은 따로 검사를 받아서 의사선생님 지시대로 해주는 것이 바람직하다.

가장 기본적인 것은 건강한 식사, 휴식, 스트레스 해소, 운동이 가장 대표적이다. 가장 간단하지만 아무나 못하는 것은 지친 업무나 노는 것을 좋아하는 경우라고 볼수가 있다. 당장이야 생리주기가 불규칙해도 크게 지장이 없을것 같다고 생각하지만 나중에는 다른 문제를 야기할수가 있기 때문에 어느정도 관리를 하는 것이 미래를 위한 선택이 될수가 있다.